いよいよあと1カ月を切りました! 熊本城マラソン

こんにちは 受付の三浦です♪

 

今年もこの季節がやってきました♪

マラソンシーズン★

今年は、2月16日の熊本城マラソンや、

翌週のいだてんマラソンなど、

熊本でも各所でマラソンイベントが行われますね♪

 

ほねつぎでもスタッフが数名、

熊本城マラソンや、玉名いちごマラソンへ参加させて頂きます♪

◆走るスタッフのご紹介こちらから◆

 

昨年も3名が走りまして、

そのうち、長嶺院の北川 恵利華(きたがわ えりか)先生は、

・走り込み、ジムでのトレーニング

・姿勢矯正

・インナーマッスルの強化

・ヨガ&ピラティス

などを行い、前年よりも51分もタイムを上げて

完走しました~♪

 

直前には、テーピングも行った事で、

「筋肉痛と疲労感が減りました!」との事でした♪

テーピングにより

①もう一つの筋肉の様な役割をしてくれる♪

②筋肉と皮膚の間を広げて疲労を軽減してくれる♪

という効果があるそうです☆

 

ここまで一生懸命トレーニングを重ねてきた皆様★

最後の追い込みと調整にご活用ください♪

 

みなさんが最高の状態でゴール出来るよう、

応援させて頂きます♪

 

◆昨年の北川先生の熊本城マラソンへの道シリーズ

第1回:トレーニング内容

第2回:ヨガ・ピラティスで身体づく

第3回:抜き打ちチェック編

第4回:体幹トレーニングの大切さ

第5回:テーピングは必要?

第6回:先輩たちの教え

第7回:すごい結果が出ました☆

ぜひチェックしてみてくださいね♪

 

【HP】

ほねつぎ熊本

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★ほねつぎ平成けやき通り鍼灸接骨院

℡ 096-237-7891

熊本市南区馬渡2-3-32

 

★ほねつぎ須屋鍼灸接骨院

℡ 096-346-5528

合志市須屋1933-2

<受付時間>

月・火・木・金

9:00~11:20 15:00~19:40

水・土

9:00~11:20 15:00~18:40

※日曜・祝祭日 休院

 

 

★ほねつぎ長嶺鍼灸接骨院
℡ 096-234-7767

熊本市東区小峰2-7-29

<受付時間>

月・火・木・金

9:00~11:20 15:00~19:40

土・日

9:00~11:20 15:00~18:40

※水曜・祝祭日 休院

※初回の方は、必ずお電話でお問い合わせください

※駐車場、キッズスペースあります♪

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