ブログ更新しました！今回のテーマは「冷え」！

気温が上がっていくこの時期、エアコンを効かせすぎたり、
冷たいものを取りすぎたりすることによる「冷え」が、大敵！
その理由と、「呼吸」との関係を理解して、改善していきましょう！

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