お待たせしました! ヨガピラティス講座始まります!!

こんにちは♪ 受付の三浦です☆

 

大変お待たせ致しました!!

 

いよいよ来年1月から

合志市須屋にて

「背骨ヨガ・骨盤ピラティス」講座が始まります☆

「ヨガやピラティスってやってる方多いけど…

実際どうなのかな?私にも出来るのかな?」

「最近、ウエストがきつくて

女子会用のワンピースが入らない…」

 

 

そんな皆様へ

毎週曜日!

11時~12時の1時間☆

一流アスリートのトレーナー指導

背骨ヨガ&骨盤ピラティスが始まります☆

 

・産後の体調不良が続く…

・年齢を重ねて中々痩せない…

・お腹がポッコリしている…

その原因の一つは、「背骨や骨盤のゆがみ」

 

今回の背骨ヨガ&骨盤ピラティスでは、

・背骨を一つ一つ動かす

・骨盤のゆがみを整える

といった、全身のトレーニングを行います♪

 

骨格がゆがんだままの筋トレは、

全身のバランスを崩してケガの原因にも!

 

初心者の方でも、楽しく体を動かしながら

背骨や骨盤を整え、正しい姿勢で筋肉をつけていく☆

そんな講座になっています♪

 

講師は、

再春館製薬所 バドミントン部 トレーナー

DA PUMP KENZO様 トレーナー

柔道整復師 柴山 明子(しばやま あきこ)先生

 

再春館製薬所 バドミントン部 トレーナー

土屋ホーム スキー部 トレーナー

鍼灸師 入江 彩織(いりえ さおり)先生

 

土屋ホーム スキー部 トレーニング開発担当トレーナー

理学療法士 市原 翔太(いちはら しょうた)先生

 

この3名が初心者の方でも分かりやすく

教えてくださいます♪

 

この背骨ヨガ・骨盤ピラティスは

レジェンド 葛西紀明選手も在籍する

土屋ホーム スキー部の

トレーニングメニューでもあります☆

 

そんな一流選手のトレーニングを、

わかりやすく教えてもらえるのは、ここだけ!!!

 

この機会にぜひ、一流選手のトレーニングを

ご自分の10年後の美しい姿勢のために

チャレンジしてみませんか♪

 

やってみようかな…どうしようかな…と迷われている方へ

初回限定1080円でお試しいただけます♪

 

また日程も10日間の中から、

来れる日を選択して通う事ができるので、安心♪

ぜひ、冬の間だからこそ正しく体を動かし、

美しい姿勢を手に入れましょう♪

 

□お申込み方法

 

電話…096-346-5528

(ヨガ&ピラティスのお申込みとお伝えください。)

 

FAX…096-346-5528

チラシの裏面の必要事項を記入の上、

こちらのFAX番号へお送りください。

 

メール…a-shibayama@marukogroup.jp

件名に、「ヨガ&ピラティスお申込み」と入力

・氏名 ・電話番号 ・住所 ・ご希望の日程

・通われているほねつぎ院名(けやき・長嶺・須屋・初めて)

・参加者人数 ・参加者全員の氏名

をご記入の上、こちらのアドレスへお送りください

 

◇詳細情報

場所: 明光義塾 須屋教室(ほねつぎ須屋院すぐ横)

熊本県合志市須屋1933-2

 

電話: 096-346-5528

料金: 初回限定1080円 通常1回2700円

回数券8回…19440円

時間: 11時~12時

日程: 1月9日~3月13日までの毎週水曜日

1月 9日 16日 23日 30日

2月 6日 13日 20日 27日

3月 6日 13日

 

◇持ち物・服装

持ち物 ・飲み物 ・着替え ・タオル ・ヨガマット

※着替え室はございます。

※シャワーはございません。

※ヨガマットが必要な方は準備いたします

服装   動きやすい服装

※はだしでの実施となります

定員に達した場合は、先着順で締め切らせて頂く場合が

ございますので、ご了承ください。

 

新しい年の幕開けに

新しいチャレンジを一緒に出来ることを楽しみに

皆さんのご参加をお待ちしております♪

☆ほねつぎ熊本トレーナーInstagram 始めました♪

こちらから☆

 

★ほねつぎ平成けやき通り鍼灸接骨院

℡ 096-237-7891

【受付時間】
平日 9:00~12:20、15:00~19:40
土日 9:00~18:40

【お休み】
水曜日・祝日

★ほねつぎ長嶺鍼灸接骨院
℡ 096-234-7767

【受付時間】
平日 9:00~12:20、15:00~19:40
土日 9:00~18:40

【お休み】
水曜日・祝日

★ほねつぎ須屋鍼灸接骨院

℡ 096-346-5528

【受付時間】
月火木金 9:00~12:00 15:00~19:30
水土   9:00~11:30 15:00~18:30

【お休み】
日曜日・祝日

※初回の方は、必ずお電話でお問い合わせください

※駐車場、キッズスペースあります♪

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