トレーナー活動報告 宮古島合宿

こんにちは!

トレーナーの岡村です!

 

6/29~7/11で

土屋ホームスキー部 さんの

宮古島合宿 に帯同させていただきました!

 

毎年5月~6月にかけての合宿ですが

今回はコロナの影響で

例年より1ヶ月遅れでの合宿になりました❗️

 

梅雨も明けていてほぼ毎日快晴で

陽射しも半端なく、

みんな真っ黒になりながら頑張りました👨🏽‍🦰👩🏽‍🦰(笑)

 

宮古島での合宿はジャンプ練習ではなく

身体の反応を良くするため

メンタルトレーニングのために

ビーチバレーやバドミントン、リフティング、

ウエイトトレーニング、インターバルなどを行いました。

 

毎日、朝・午前・午後・夜と

4部のトレーニングをこなしてきた選手達を間近でみて

土屋ホームスキー部の強さは

このようなトレーニングから

作られているんだなぁと感じました✨

 

ハードな毎日でなかなかケアにも

がっつり時間を作る事が難しかったですが

隙間時間等を使ったりして身体を見させて頂きました!

 

普段しないような動きを沢山して

やはりみなさん筋肉痛などで身体が

パンパンになっていました💪💥

 

今年はコロナの影響で夏の大会も中止ですが

身体を作っていくためにいいスタートを

切れたのではないかと思います!

 

今シーズンも土屋ホームスキー部の

活躍が楽しみです♪

SAJ令和2承認第10058

©熊本ほねつぎ鍼灸接骨院

★土屋ホームスキー部さんのInstagramが 

出来たそうです♪選手の皆さんの様子は 
こちらからチェックしてみて下さい♪

 

 

<受付時間>

月・火・木・金

9:00~11:20 15:00~19:40

9:00~12:40

9:00~11:20 15:00~18:40

※日曜・祝祭日 休院

 

★ほねつぎ平成けやき通り鍼灸接骨院

℡ 096-237-7891

熊本市南区馬渡2-3-32

 

★ほねつぎ須屋鍼灸接骨院

℡ 096-346-5528

合志市須屋1933-2

 

★ほねつぎ長嶺鍼灸接骨院
℡ 096-234-7767

熊本市東区小峰2-7-29

※初回の方は、必ずお電話でお問い合わせください

※駐車場、キッズスペースあります♪

 

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