猫背は、お子さんの集中力、身体の発達に影響があります

こんにちは 受付の三浦です♪

 

夏休みももう終盤!!

見ていますか?お子さんの姿勢!!

□すぐに背骨を丸めて座っている

□スマホをうつむいて使っている

□集中力が続かないと感じる

□足を組んでいる

□いつも姿勢を注意している

 

こんなことはないでしょうか?

 

実は、親御さんが姿勢を大切にするのは、

とても理にかなっている事なのです!

 

 

①良い姿勢は、身体の発育に大切!

 

猫背の姿勢は、肩が内向きになるため、

肺が圧迫され、呼吸が浅くなり、

集中力低下の原因の一つになります。

 

また猫背は、背中が張って緊張するため、

背骨を通る神経も圧迫されてしまいます。

 

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姿勢を良くする事で、

・背骨を真っ直ぐ成長させられる

・集中力を上げる事ができる

・内臓も守る事ができる

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など良い事が沢山あります♪

 

 

②良い姿勢はストレスに強くなる!

2015年 オークランド大学の研究で、

①猫背のまま、②背筋を伸ばしたまま

の2グループで5分のフリースピーチと

暗算を行った所、

 

背筋を伸ばしたままのグループの方が、
・集中力が持続していた
・スピーチの内容もポジティブだった
・全体的にストレスレベルが低かった

などの研究結果が出たそうです♪

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つまり、良い姿勢は、

〇体の血流が良くなる

〇集中力アップにつながる

〇ストレスに立ち向かえるマインドになる

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という事になります♪

 

 

③良い姿勢は、第一印象が抜群♪

 

もしも、あなたが面接官だった時、

猫背の姿勢の方、背筋が伸びている方

どちらの印象が良いでしょうか?

 

姿勢が良い方の方が、

自信もありそうで、頼りがいもありそうですよね♪

そう、姿勢は、受験や面接でも大切な事☆

 

仕事では特に第一印象は大切!

とも言われおり、姿勢や表情に続いて

最初に印象を与えるので、とても大切です!

 

 

つまり、良い姿勢は、

心にも身体にも、見た目にも

良い影響を与えるので、

親御さんが、「姿勢を良くしなさい!」

という親心は、心からの願いなのだと思います♪

 

一方で、猫背の姿勢に慣れていると、

自力でよい姿勢にする事は、

意識にも限界があります。。。

 

そのため、ほねつぎでは、

学生さんの姿勢の矯正も増えています!

 

お子さんの身体はまだ柔軟性も高く

変化しやすい方が多いです♪

 

まだまだ間に合う夏休みの間に!

気になった方はぜひお問合せくださいね☆

 

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