熊本ほねつぎ鍼灸接骨院
肘の痛み（テニス肘）について

テニス肘は繰り返す運動、作業によって起こる為、そのまま放置しても改善は見られません。安静と固定が早期は重要になります。

初期の炎症症状が強い場合は、患部の安静を保つため「テーピング」で固定を行うことがあります。また、筋肉の硬さや痛みについては「手技療法」や「はりきゅう」で血流の改善を行い痛みを和らげます。

痛みがおさまってきたら、肘周りの血行不良や肘関節、手関節への負担になる原因を根本から改善するために、生活指導やセルフケアをお伝えします。

さらに、固定や安静も大切ですが、使わなくなってしまうと関節が硬くなってしまう為、バランスがとても大切です。

また、全身のつながりを見ていくと、テニス肘になる人の多くは、肩甲骨が動きがかなり悪くなっています。そのための根本治療として肩の動きを改善する施術や姿勢の土台となるインナーマッスルの強化を行うなど、テニス肘を全身的にみていきます。